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男性多吃六种食物 既保健康又助性

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-10-23  来源:新浪健康  浏览次数:647

 近日,美国著名性学杂志《红书》近日刊文,列出了“6种助性食物”。这些食物有助于提升激素水平,增强神经敏感度,改善性生活质量。

1.草莓。草莓丰满可爱,性感迷人。但是,更重要的是草莓中含有多种抗氧化剂,有助于改善血液循环,提高性生活质量。

2.牛排。牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素,该激素过高会影响性欲。然而,素食者也不用担心,黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。

3.燕麦。新加坡医学专家研究发现,有ED问题的男性,应适当食用燕麦。燕麦中的一些成分有助于提高游离睾丸素含量,增加男性性能力,其作用与生蚝、人参相当。研究还发现,适当食用燕麦,对提高更年期女性性欲也有帮助。

4.橙子。富含维生素C的食物不仅有助于防止感冒,而且有助于提高性趣。因为维生素C可提高人体催产素水平。在性爱过程中,催产素不可或缺,它能让人感觉浑身温暖且陶醉。

5.生姜。生姜的挥发油可促进血液循环,对大脑皮层、心脏、呼吸、中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。生姜有助于促进新陈代谢,改善血液循环,恢复体力、促进性爱。

6.核桃。核桃富含多种维生素,其中多种脂肪酸(主要是亚油酸)是性激素的主要成分。常吃核桃有助于改善性生活。

 
 
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